到了下班的时候，你是不是经常觉得:& ldquo我还什么都没做。为什么一天过去了？& rdquo有时候，你之所以不能专心做事，是因为工作的过程中有太多的打扰。& hellip& hellip

比如老板突然交代一件事，或者下属有事求助；再加上缺乏自制力，用电脑的时候，就是各种新消息& ldquo报价& rdquo看完有趣的文章，忍不住指出，转过来评论& hellip& hellip结果浪费了时间。

如何消除或尽量减少外界干扰？

对于那些来自下属的干扰，只要表明你的态度，让他们知道你可以在一天的某个时间被打扰，比如下午2点到4点，而不是每10分钟就被打扰一次。这样，在其他时候，你就真的可以做一些工作了。毕竟上级不会总布置临时任务打扰员工，同行也不会总无缘无故打扰你。他们都有自己的工作要做。

相比之下，克服自己散漫自由的习惯就更难了。不妨从以下几点入手:

1.写下当天的任务清单。

把任务清单放在桌子上显眼的地方，不断提醒你注意。

2.准确的时间分配& hellip

任务单要明确注明每项任务的完成时间(比如11: 30之前)，而不是全部五六项任务& ldquo今天& rdquo完成。万一因为突发情况耽误了，也要在后期工作中尽量把时间补上。

3.将QQ和MSN设置为离线或工作状态。

最好把聊天软件设置成隐形或者工作状态，这样对方就可以在你不忙的时候给你发邮件或者打电话。此外，关闭不必要的程序也能帮助你集中注意力。

4.私人电话长话短说

& ldquo怎么了好的，我知道了。再见！& rdquo试试这三句话处理私人电话& loz如果对方还在喋喋不休，你可以说:& ldquo我现在在上班，有空说吧& loz& rdquo

5.清理计算机收藏夹并打开计算机上的收藏夹。你有你的微博地址，你感兴趣的论坛地址，你经常访问的购物网站吗？删除它们。是的，下班回家。

小测验:你的工作效率如何？

每题10分，答案是& ldquo从不& rdquo1分，& ldquo偶尔& rdquo3分，& ldquo一半时间& rdquo5分，& ldquo大多数时候& rdquo8分，& ldquo总是& rdquo十分。

A.吃饭:我不吃早餐或午餐，因为我很匆忙，或者太忙而没时间吃饭。

B.期限:我错过了期限或者没有在承诺的时间内完成任务。

C.尖磨时间:能和日本泡桐在一起的时间我都会浪费，事后会很自责。

D.霉运:当丢了东西或者发生意外，比如丢了镜子或者电脑故障，我会放下一切去关注这个问题——哪怕会耽误1 & # 12316；两个小时。

E.拖延症:当我害怕一项任务或工作时，我会一次又一次地拖延。

F.灵活性:当有突发危机需要关注时，我会改变计划，在其他小事处理完之后再处理。

G.时间意识:我在工作的时候会忘记时间。

H.凌乱:由于杂乱而无法在办公室有效工作。

一、会议:会议时间太长。

J.日程:一天给自己安排的日程太多，以至于总是习惯性迟到。

总结你的分数。60分说明你工作效率严重不足。80分表明你在管理层呆不了多久。大多数新任经理得分为40 & # 12316；60分之间，说明自己有一定的时间组织能力，但需要进一步提高。如果你的分数在40分以下，那么你的工作效率是好的。

自发的，刷& ldquo参与感& rdquo

上周五，市场部负责人给谭群出了一个难题，要求他尽快写出解决方案并做书面报告。为此，谭群整个周末都在电脑前找资料，动脑子，终于写出了一份让他感到非常兴奋的方案。

周一，当他正在进一步完善方案时，营销经理把他叫了过来，并指导他如何解决上周布置的问题。原来老板周末没休息好，也在思考计划。

巧合的是，市场部经理说的和谭群想的90%相似，甚至是一个顺序。

虽然英雄所见略同，但谭群并不满足。在执行过程中，他总觉得当初想方案时的那种兴奋感已经没有了。他知道他不应该这样做。

同样的计划，按照上面的指示怎么就没那么热情了？

谭群想了很久，终于想通了:听从上级指示，缺乏参与感和成就感；大家都不喜欢机械的执行命令，更喜欢按照自己的意愿出牌& loz他进一步想:那么，在我的管理工作中，我不也应该让更多的员工参与进来，让他们有更多的成就感吗？

华企顾问,11年专注企业一体化经营管理系统培训落地,公司专业从事总裁班培训、中小企业管理培训、老板培训、中高管培训、总裁班课程培训、企业总裁培训、企业管理培训、企业老总培训、中高层管理培训、企业管理人员培训、企业中层管理培训、企业管理层培训等多种高级职业培训课题,为企业打造精英团队,企业经营管理系统落地。